BREAKING NEWS

10/recent/ticker-posts

Cara menyembuhkan Sakit Kepala terus menerus

Kamu sering mengeluh sakit kepala?

Sebaiknya mulai memahami penyebab sakit kepala tadi.
Memang sering kali dianggap sepele terkadang cukup menelan sebutir obat sakit yang dibeli di warung?




Sakit kepala 

Jika ingin mengatasi suatu penyakit maka cari dulu penyebabnya 
Dengan mengetahui penyebab sakit kepala itu sendiri 


Penyebab Sakit Kepala

Waspadai penyebab Sakit Kepala berkepanjangan diantaranya ;
  • Otot di kepala dan leher tegang sehingga ada tekanan dan rasa nyeri. 
  • Perubahan hormon secara drastis. 
  • Faktor genetik. 
  • Perubahan cuaca. 
  • Konsumsi kafein berlebih. 
  • Kualitas tidur buruk. 
  • Stres. 
  • MengKonsumsi obat tertentu secara berlebih.


Bisa juga mempengaruhi organ lainnya seperti 


Masalah pencernaan


Otot-otot akan menjadi tegang, sistem pencernaan terganggu, bahkan terjadi perubahan bahan kimia pada otak.

Perubahan-perubahan tersebut hanya akan menjadi racun dalam tubuh dan mengganggu kesehatan dalam jangka panjang.

Dengan kata lain, punya kebiasaan marah-marah, ternyata ada bahayanya bagi kesehatan.


Sakit kepala

Jangan heran jika tiba-tiba sakit kepala muncul saat marah-marah. Otot-otot yang tegang dan juga perubahan bahan kimia di otak saat marah bisa menjadi pemicu sakit kepala.


Sulit tidur

Menjadi susah tidur sering kali terjadi pada orang yang sedang dalam kemarahan. Saat marah, tingkat produksi hormon di tubuh mengalami perubahan dan membuat kita sulit tidur.



Rasa cemas


Jika orang mudah marah, biasanya mereka juga rentan terhadap perasaan cemas akan hal-hal sepele. Segala sesuatu dibesar-besarkan. Serangan cemas pun akhirnya mengganggu aktivitas harian.

Rasa cemas maupun gelisah adalah efek samping yang paling umum terjadi saat marah. Tingginya kadar kortisol dalam tubuh saat marah membuat kita mudah cemas.


Gangguan pencernaan


Efek dari kemarahan ternyata sampai menganggu sistem pencernaan. Mengapa? Hal ini disebabkan, karena sistem tubuh akan berhenti seketika saat sedang marah.

Saat marah, kadar asam lambung bisa meningkat. Dari situ, berbagai gangguan pencernaan pun muncul. Mulai dari refluks asam, maag, atau sembelit. 


Cara menyembuhkan Sakit Kepala terus menerus

Setelah mengetahui penyebabnya sekarang mulai memilih 
Cara menyembuhkan Sakit Kepala tadi, bisa melalukan hal ini;
  • Banyak Minum air putih
  • Tidak minum beralkohol
  • Tidur Cukup 
  • Hindari makanan asam atau pedas
  • Kompres
  • Hindari bau kuat
  • Gunakan minyak esensial
  • Kurangi tekanan pada kepala

Jika sudah teratasi dan mulai berkurang lanjutkan pengobatan, tapi jika rasa sakit kepala itu masih 
berlanjut sebaiknya melakukan konsultasi ke Dokter atau Rumah Sakit.

Untuk pengobatan lebih intensif.



Semoga informasi ini bermamfaat 



Nara sumber ; All Media 
  • https://www.omni-hospitals.com/articles/index/144


Bacalah Juga

Post a Comment

0 Comments